Efter en lång resa via Bangkok och övernattning i Sydney är vi nu i Australiens huvudstad Canberra. Under första dagen här har vi varit på justitiedepartementet och fått en allmän dragning om deras rättsväsende. Speciellt deras federala uppbyggnad där inte ens straffskalorna är lika mellan delstaterna överraskade.
Därefter delade vi upp oss, gruppen som studerar ungdomsbrottslighet åkte till Australiens motsvarighet till BRÅ medan vi som studerar organiserad brottslighet åkte till Australien Crime Commission. Vi har inte någon riktig motsvarighet till ACC i Sverige, men man skulle kunna kalla det för ett nationellt underrättelsecentrum med utredningsbefogenhet för brott som inte den vanliga polisen klarar av.
Deras allra högsta chef, GD, tog emot oss och vi fick en mycket bra dragning om deras verksamhet. De har befogenheter för underrättelseinhämtning som vi inte ens är i närheten av i Sverige. Datamining i bankernas databaser är inte något vi ska efter i Sverige. Tur att föredragningen var så intressant för jetlagen var grym.
När vi sedan hade två timmar ledigt på seneftermiddagen så gick många och vilade. Tror att det var ett misstag. Jag var istället ute och sprang i en timme. Sprang bla upp för Capital Hill till den nya parlamentsbyggnaden. Lyckades bränna flinten även om jag hade keps på mig.
På kvällen var det mottagning hos Sveriges ambassadör Sven-Olof Petersson. Fick möjlighet till ett längre samtal med ACC:s GD.
Tror att det var ett misstag
Ja, man sover inte dygnsrytmen rätt eftersom det är en kombination av solljus och aktivitet som justerar vår inre klocka till ens normala dygnsrytm. Något att tänka på för de som lever kvar i den gamla tron att det inte finns morgon och kvällsmänniskor, att det bara är att lägga sig tidigare om man vill vara pigg på morgonen. En morgonmänniska kommer tids nog att vara en sådan även efter maximal jetlag, detsamma med kvällsmänniskan. Även dygnslängden på ens inre klocka påverkar, ju mer fel den går desto snabbare går anpassningen. De flesta har en inre klocka som går lite för sakta och har ett dygn på ungefär 24½ till 25 timmar. Märks vanligast att det brukar vara lättare att vara vaken längre och längre på kvällen, men motsatsen finns givetvis också, de som har lättare för att kliva upp tidigare och tidigare för var dag. De med starkt avvikande dygnslängd brukar också vara de som klarar både jetlag och skiftarbete bäst, just eftersom de har mer tid i sin avvikelse att justera med.
Stora företag med många skiftarbetare borde stödja sömnforskningen, för det skulle gynna både anställda och företag om vi lättare kunde identifiera dessa egenskaper och få en djupare förståelse kring dem.